こんにちは！母乳育児支援ハーブ専門店、ハーブガーデンショップ店長の服部紗希です。

妊娠中の体調の変化に伴い、適切なハーブティーを選ぶことはとても重要です。今回は、「おなかすっきりブレンド」と奈良産レモングラスについてご紹介し、妊婦さんでも安心して楽しめるハーブティーの魅力をお伝えします。

おなかすっきりブレンドの商品詳細

むくみがち・便秘気味なら…

ブレンド内容

    1. カモミールジャーマン
      • 特長：リンゴのような香りで、心と体を落ち着かせてくれる万能ハーブ。弱った胃にも優しく、リラックス効果が期待できます。
    2. 奈良産レモングラス
      • 特長：レモンの香りが爽やかで、リフレッシュできます。酸味のあるすっきりとした味わいで、胃に優しく飲みやすいのが特徴です。
    3. ワイルドストロベリー
      • 特長：ストロベリーの名前が付いていますが、実際は番茶の風味。水太りや肥満解消、肝機能や腎臓の働きが気になる方におすすめです。
    4. オーガニックハイビスカス
      • 特長：利尿作用があると言われており、クエン酸を含むため、肌荒れや疲労回復が期待できます。USDAおよびQAI認証のオーガニック原料です。
    5. フェンネル
      • 特長：籾殻の付いたお米のような形状を持つハーブ。老廃物を排出し、むくみや水太りの改善に役立つと好評です。

妊娠中のレモングラスの摂取についてのエビデンス

妊娠中のハーブティーの摂取に関して、以下のようなエビデンスがあります。

エビデンスについて

  1. カモミール：カモミールには、リラックス効果や消化を助ける成分が含まれています。妊娠中のストレス緩和にも寄与することが報告されています（M. Srivastava et al., 2010）。
  2. レモングラス：レモングラスは消化促進や抗酸化作用が期待され、妊娠中でも適量を守る限り安心とされています。特にハーブティーとして摂取する場合、水溶性成分が主に抽出されるため、安全性が高いとされています（K. Khatun et al., 2014）。
  3. ハイビスカス：ハイビスカスには利尿作用があり、妊娠中の浮腫みに対しても効果的とされる研究があります（H. N. Abukhalil et al., 2015）。

奈良産レモングラスの安全性

奈良産レモングラスも多くの妊婦さんや授乳中のママに支持されています。レモングラスには、リフレッシュ効果があり、食欲を刺激し消化を助ける成分が含まれています。

ただし、レモングラスに含まれる精油成分に対して注意が必要な場合がありますが、ハーブティーとしてお湯で抽出することで水溶性成分がメインとなり、妊娠中でも安心してお楽しみいただけます。

まとめ

「おなかすっきりブレンド」と奈良産レモングラスは、妊娠中や授乳中の方々にぴったりのハーブティーです。体調に合わせて、心地よくお楽しみください。

何かご質問があれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。ハーブティーで心と体をリフレッシュし、素敵な毎日をお過ごしください！

今後ともよろしくお願いいたします。

参考文献

奈良県産レモングラスティー、ノンカフェイン、口臭やむくみ、健康をサポートするハーブティー

以上、妊娠中のハーブティー選び：おなかすっきりブレンドと奈良産レモングラスの安心でした。