こんにちは、ハーブガーデンショップ店長の服部紗希です！
秋が深まるこの季節、皆さんはどんな風に過ごされていますか？街を歩いていると、ふと甘い香りが漂ってきませんか？そう、キンモクセイです！
キンモクセイの花が咲き始めると、秋がやってきたんだなと感じさせられます。甘く豊かな香りは、一瞬で心を和ませ、秋の風景に彩りを添えてくれますね。この香りが好きという方は多く、毎年この時期になると「キンモクセイが咲いた！」と喜びの声が聞こえてきます。
自然の香りを取り入れて、秋をもっと楽しもう
キンモクセイの香りは、ただ香りを楽しむだけでなく、心のバランスを整えてくれる効果もあります。リラックスやリフレッシュを求める方には、ぴったりのアイテムです。当店の桂花茶は、一袋25gで約25杯分お楽しみいただけます。ぜひ、自然の恵みを詰め込んだ一杯で、秋のひとときをゆったりと過ごしてみてください。
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👉 桂花茶 25g／25杯分
秋の訪れを告げるキンモクセイ（桂花）。その甘く優雅な香りは、多くの人を魅了しますが、実はこの香りには驚くべき健康効果があることをご存じでしょうか？近年の研究によって、キンモクセイの香りが体重減少に寄与することが明らかにされているのです。
体重減少をサポートする香り
2007年に発表された大阪大学の山本隆教授の研究では、キンモクセイの香りがラットの体重増加を抑えることが確認されましたが、それだけではありません。人間に対しても同様の効果が確認されています。
20～40代の女性10人を対象に行われた実験では、5人が12日間、キンモクセイの香りを染み込ませたガーゼを胸ポケットに入れて過ごしました。胸ポケットに入れることで、香りが鼻に直接吸い込まれる可能性が高まるためです。その結果、キンモクセイの香りを嗅いだグループは、満腹感が増し、体重や体脂肪が減少するという効果が報告されました。
具体的には、キンモクセイの香りを嗅いだ女性たちの平均体重は1.4キログラム減少したのに対し、香りを嗅がなかった女性たちの平均体重はわずか0.2キログラムしか減少しませんでした。このように、キンモクセイの香りには食欲を抑制する作用があると考えられています。
キンモクセイの香りの主な成分とは？
では、キンモクセイの香りにはどのような成分が含まれているのでしょうか？主要な成分として挙げられるのは、γ‐デカラクトンとリナロールです。これらの成分は、香りの豊かさとリラックス効果に加え、満腹感を促す働きがあるとされています。
キンモクセイの香りが心地よいだけでなく、健康にプラスの影響を与えることが研究によって示されているのは驚きですよね。
香りで健康を手軽に取り入れる
このような効果を知ったら、キンモクセイの香りを日常に取り入れたくなりますよね。幸い、桂花茶（キンモクセイ茶）なら、その甘く芳醇な香りを楽しみながら、リラックスと健康の両方をサポートすることができます。
特に、食べ過ぎが気になる方や、ダイエットを考えている方には、キンモクセイの香りが食欲を抑えてくれるかもしれません。秋の夜長に、ぜひ一杯の桂花茶でゆったりとした時間を過ごし、心と体をリセットしてみてはいかがでしょうか？
参考サイト
四国新聞社 キンモクセイでダイエット／香りが食欲抑制か
日本メディカルハーブ協会 植物たちが秘める健康力 ダイエット効果をもたらす香り
