プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

昔からお餅は母乳にいいといいますよね？！

このＨＰの「母乳に良くない食べ物」に、載っていますが、みなさん食べてますか？もうすぐお正月ということで、お餅を食べる機会が多くなるのでは？と思っているのですが。

と、ある助産婦さんから「胸の筋肉が発達するころに、胸・腕を使った運動をしていたことのある人は、お餅を食べるとおっぱいがつまって、乳腺炎になってしまう」と聞きました。
私は、小学校・中学校時代、スイミングとソフトボールをしていました。なので、出産以来、こわくてお餅は食べていません。
これって、本当なのでしょうか？実際、お餅でおっぱい詰まった人いますか？実は、私はお餅が大好きなんです。
お正月にはどうしても、お餅を食べたいのです。
少しくらいだったら、大丈夫なのかな？？？

お正月でみんなが食べてるのに、自分だけまったく食べられないのは
寂しいですよね・・・（苦笑）
餅・もち米製品で詰まりやすくなるのは確かですが（経験者は語る。）、
おっぱいと相談しながら少量食べる分には良いのでは。

お餅はおっぱいによくないというのは現在では通説です。
昔はおっぱいがよくでるようになる食べ物といわれていたようですが、それはママの栄養状態があまりよくなかった頃の話。
現在に生きる私たちにはおもちは過栄養なんです。



私もお餅大好きです。
正確にいうとお餅でつまったというわけではなく、「もち米」でつまりました。出産後、お餅はよくないとわかっていたにもかかわらず、すすめられて断れずに食べた赤飯と白玉団子（白玉粉ってもち米使われてます）が原因のひとつでした。
それ以外、和菓子やおせんべいにももち米が使われていないかどうかチェックして食べています。

つまるつまらないはそれぞれの体質にもよるので、食べてもつまらない人もいると思います。（私はつまりやすい体質なので）
ただ乳質がおちることはたしかです。
そのあたりを考えて判断されてはいかがでしょうか？
かくいう私もお正月のお餅の誘惑に勝てるかどうか。。。