母乳不足解消ブレンド｜母乳量・哺乳量が増えなくて…不足しがちな鉄分やミネラルをハーブティーで補給

ハーフサイズの販売について

母乳育児中のお母さんにお勧めのハーブティー 母乳不足解消ブレンドハーフサイズ、新たに登場しました！発売から13年目を迎えるこの人気ハーブティーが、より手軽に楽しめるようになりました。

これまで、弊社では1リットル程度をまとめて抽出し、魔法瓶などで少量ずつこまめに飲むことを推奨していましたが、ハーフサイズ（100g）ならこの方法で約2週間、ティーカップに注ぐと約50～70杯分をお楽しみいただけます。

200g（1ヶ月分）の従来品に対し、もっと気軽に試したいというお声を受けて、今回ハーフサイズの販売を開始しました。もちろん、1ヶ月間続けていただくことをおすすめしていますが、ハーフサイズなら初めての方でも気軽にお試しいただけるかと思います。

さらに、贈答用としても喜ばれるサイズです。ご自身用にもプレゼントにも、ぜひ「母乳不足解消ブレンド」ハーフサイズをご利用ください。引き続き、200gのサイズとともに、どうぞよろしくお願いいたします。

母乳とミネラル？

母乳は、ママが食べた食事から作られます。そのため、ママの体が健康でなければ、美味しい母乳は期待できません。母乳の質や量は、食事に含まれるミネラルやビタミンに大きく依存しています。

特に鉄分は、全身の細胞に酸素を供給するために不可欠です。鉄分が不足すると、血中のヘモグロビンが減少し、酸素不足により体がだるくなったり、めまいや冷え、疲れやすさなどの不調が現れます。これらの症状が母乳不足につながることもあります。

加工食品に依存しがちな現代では、ミネラルやビタミンのバランスが崩れやすいため、特に注意が必要です。ビタミンやミネラルが不足すると、母乳の質も影響を受けます。

ビタミンやミネラルをバランスよく摂取することが、母乳をしっかりと分泌させる鍵です。たとえば、ビタミンCは鉄分の吸収率を6倍も向上させることが知られています。ミネラルは骨や歯の構成成分となり、血液や体液のpHや浸透圧を正常に保つ役割を果たします。

現代の食品には、ビタミンやミネラルが欠如しているものが多いです。したがって、栄養バランスの取れた食事を心がけることが、母乳の質を高め、健康な育児をサポートします。

母乳の成分は水分？

母乳不足でお悩みのママさん、日々の水分補給はしっかり行っていますか？授乳中は特に、1日に2リットルの水分補給が推奨されています。特に冬場は、寒さが影響して血流が悪くなり、のどの渇きを感じにくくなることがあります。そのため、意識的に水分を摂取することが大切です。

実は、母乳の成分のほとんどは水分です。母乳の約88.2%が水分で、残りはタンパク質1.4%、脂肪3.1%、炭水化物7.1%などが含まれています。つまり、母乳の質はママの食事や水分摂取から直接影響を受けるのです。

例えば、赤ちゃんが1回に100ccの母乳を飲むと仮定すると、1日に8回の授乳で800ccの水分が必要になります。妊娠前と比べて多くの水分を摂取する必要がありますが、一度に大量に飲むのは避けるべきです。授乳の前後にこまめに水分を補給するのがポイントです。

「 母乳不足解消ブレンド 」などのハーブティーを利用して、質の良い水分を摂取し、体内の鉄分やミネラル、ビタミンも効率よく補給することで、赤ちゃんに質の良い母乳を届ける手助けになります。ぜひ、日々の水分補給に気を付けて、健康で美味しい母乳を赤ちゃんに届けてくださいね。

ハーブティーの適切な飲用量について

普段の水分補給をハーブティーに置き換えても問題ありませんが、授乳中は最低でも1リットルの水分摂取が必要です。
夏場は喉が渇きやすく、2リットル近くの水分摂取が推奨されますが、涼しい季節でも1.5リットル程度の摂取が一般的です。

ただし、ハーブティーはあくまで補助的な役割を果たします。母乳の生成はお母さんの食事から作られるため、
水分の過剰摂取によって食事が取れなかったり、消化吸収に影響が出ないよう、適切な水分摂取が重要です。

現在できることは、
1. 授乳回数を増やしてこまめに授乳することで、乳首の刺激が母乳分泌ホルモンの分泌を促進します。

2. ハーブティーで鉄分やミネラルを補給し、血液の状態を改善することで質の良い母乳の生成をサポートします。
また、温かいハーブティーで体を温め血流を改善し、体調を整えることも重要です。

母乳の生産はさまざまな要因に影響されます。例えるなら、母乳を作る工場がパワーを失うことで生産量が減少します。
良い材料（鉄分豊富な血液や良質な水分）と、働き者の職人（母乳分泌ホルモン）が必要です。
助産院での乳房マッサージは、工場の生産ラインの清掃に相当します。

「母乳不足解消ブレンド」は、良い材料を確保するためのハーブブレンドです。
このブレンドを日中のお茶として飲むことで、1リットルの水分補給をお勧めします。

ハーブティーは一度に大量に飲むのではなく、こまめに摂取してください。授乳の前後や食事時に飲むと忘れずに摂取できます。
「働き者の職人」とは母乳分泌ホルモンのことで、母乳の材料があってもホルモンが働かなければ分泌されません。
チェストベリーはこのホルモンに働きかけるため、併せて飲むことで効果が期待できます。

ハーブティーは食品であり、一般的に過剰摂取による害は少ないですが、1日の水分摂取量には限界があります。
母乳のためには、バランスの取れた食事が重要です。ハーブティーは補助的な役割としてご利用ください。

チェストベリーの成分吸収には3～6時間かかります。
そのため、夕方に母乳不足を感じる方には、お昼や午後3時頃の飲用をお勧めします。
ブレンドとチェストベリーを併用する場合は、1日1回の飲用が負担になりにくいです。

お客様の母乳育児状況に応じて、チェストベリーの飲用時間や回数を調整してください。

母乳育児におけるお悩み解決法

母乳不足に悩むママたちは、食事やマッサージに気を配りながら様々な方法を試行錯誤していることでしょう。私自身も、一人目の産後には「もっと気楽に母乳育児を楽しみたかった」と感じていました。しかし、生後3ヶ月目に桶谷式と出会い、ハーブや食生活、栄養学、薬膳の知識を活かすことで悩みを解決することができました。その後、息子の母乳育児を1歳半まで楽しむことができ、7年後には娘の母乳育児も貴重な経験となりました。

私の体験が少しでも役立つかもしれないと思い、「新米ママのおっぱい入門」というサイトを「紗吉」というハンドルネームで立ち上げました。当時（26歳）のため、文章が未熟な部分もありますが、ぜひご覧いただき、参考にしてみてください。

信頼のハーブティーでサポート

日本初の母乳育児専用ハーブティーを販売してから24年以上、累計66万個以上をお届けしてきました。多くのご愛飲者からは驚きと喜びの声をいただいており、複数の産婦人科病院や助産院でも、マタニティ教室や分娩入院時の食事の際に、ハーブガーデンショップ®の育児支援ハーブティーが提供されています。

健康管理が母乳育児の鍵

母乳育児の成功には、日々の健康管理が欠かせません。鉄分は検査で問題がないからといって後回しにすると、後で取り戻すのが難しくなります。鉄分はお金のように借りることができないため、日々の補給が重要です。コツコツと鉄分を補いながら、1年から1年半の長期間の母乳育児を乗り切りましょう。

母乳育児の基本。母乳はどうやって出来るの？

母乳育児の基本。母乳はどうやって出来るの？母乳育児の気になることを紹介したコンテンツ、 「母乳育児について」 もご参考になさってください。

これって変じゃない？

母乳不足解消ブレンドに使用しているラズベリーリーフは、ふわふわとした形状のハーブです。

緑茶の茶葉のようにサラサラした状態ではなく、酸素を抜いて梱包する過程で、ふわふわのハーブ同士が圧縮され、もろもろとくっついてしまうことがあります。

もしラズベリーリーフが固まってしまった場合でも、袋に空気を入れて上下に振ることで、固まりが取れてばらけます。袋の上部にラズベリーリーフが寄ってしまうのも、ふわふわと軽い質量が原因ですので、仕様です。

また、ラズベリーリーフの葉の裏側は白い色をしており、これがカビと誤解されることがあります。
フレッシュな状態の画像ですが、バックに撮影された葉の裏側が白いことがよく分かります。

ハーブも食品であるため、虫が発生したり湿気でカビが発生する可能性はあります。しかし、梱包時に酸素を抜いてあるため、開封前にカビが発生することはありません。また、弊社のハーブ製造過程で水分を使用することはなく、水分が混入することもありませんので、ご安心ください。