カモミールは胃腸に優しいリラックスハーブ。育児中の母乳トラブルに。赤ちゃんの白湯としても。

赤ちゃんの白湯？

カモミールは胃腸に優しいリラックスハーブでヨーロッパでは赤ちゃんの白湯として活用されています。 ただ私自身、白湯自体が母乳育児の場合6ヶ月以降からで良いと考えております。
カモミールティもその時期から飲用できますが乳児に与える場合は、 他の飲み物を与えるときと同様に初めて口にする物はすべて半量に薄めてください。

湯上がりや外出先から帰ってきたときなど、すこし喉を潤してあげたいときなどに与えると飲みやすいかと思いますが、 嫌がる場合は特に無理強いせずしばらく間をあけてからチャレンジしてみてください。

ティは1人分として花を5～6個分。赤ちゃんの為だけに入れる場合は花2個程度で100 ccのお湯を注ぎ短時間で引き上げて冷ましてからが良いでしょう。 この濃度はすでに薄まった状態とお考え下さい。

ハーブと言えば？カモミール！

ハーブの代表格とも言えるのではないでしょうか？ 世界で最も親しまれているハーブがカモミールです。 優しい香りと味わいのカモミールは他のハーブとも良く合い鎮静作用に優れ心身をリラックスする効果が増すのでブレンドハーブによく使われています。 消炎作用もあり胃の粘膜にも良いため、寝る前や食間などの空腹時に飲むのがオススメです。

実店舗の店頭でハーブティーのご提案をさせていただく際、初めてご来店のお客様には「ハーブティーは飲用されたことがありますか？」と尋ねています。 すると「カモミールティ」とお答えになる事が多いです。 更に「お口に合いましたか?」と尋ねると「…」となることも。花のハーブであるカモミールはやはり鮮度が大切です。 ティーバッグに加工された物は香りも飛んでしまってて美味しくありません。是非当店の鮮度の良いカモミールを体験してみてください

"乳腺炎や口内炎にカモミール"

カモミールはハーブティーとして飲用するだけではなく色んな用途に使われています。 「カミツレ」とも呼ばれるカモミール。「カミツレエキス配合」と書かれた化粧品や入浴剤などを見たことは有りませんか？ 濃いめに煮出したティをお風呂に入れて入浴剤として活用することも出来ます。

授乳ママさんは乳首がヒリヒリと痛んだらつめたく冷やしたカモミールティを化粧用のコットンなどに含ませて乳首に当てると良いですよ。 授乳していると乳首が痛むとは多々あります。赤ちゃんの吸う力は結構強いのです。乳首の凸部だけを加えさせるのではなく乳輪全体を含ませるようにすると 痛みが軽減されますし哺乳量も増えてきます。
授乳写真は長男の断乳前で1歳半のですが写真を撮られることにビックリして浅のみしています。 授乳の際はもっとしっかり乳輪全部吸わせて下さいね。

山西みな子先生（助産師）の著書【 もっと自由に母乳育児―マニュアルより赤ちゃんとの「対話」を (健康双書) 】の153ページにて暮らしの中で活かす花や葉っぱという見出しで"乳腺炎や口内炎にカモミール"と書かれています。

ジャーマン種・ローマン種

カモミールには多種有りますが主にジャーマン種・ローマン種を用います。 どちらも見た目は似ていますがジャーマン種は一年草、ローマン種は多年草です。

ジャーマン種は右の写真のように花の中央部分が凸になっていますがローマン種は平たいです。どちらにもリンゴに似た甘い香りがありますが、花だけが薫るジャーマン種と違い、ローマン種は葉・茎など全草が薫ります。 一般にティとして活用されてるのはジャーマン種です。

"カモミールを妊娠中に飲用しない事"と書かれている書物がありますが正確に記載しますと"ローマンカモミールを妊娠中に飲用しない事"となります。 弊社が扱っているのはカモミールジャーマンです。

メディカルハーブ安全性ハンドブックによりますと
・カモミールジャーマンはクラス1(適切に使用した場合、安全に摂取することができる)
・ローマンカモミールはクラス2b(妊娠中は使用しない)
と記載されています。

ツタンカーメンもカモミール？

古代エジプトの王ツタンカーメン、そのお墓の埋蔵品としてカモミールで編んだ花輪が発掘されています。 この事からもカモミールが古代エジプト時代に人々に関わりのある大切なハーブであったことが 分かります。神聖な花として太陽の神に捧げていたのではと言われています。

ピーターラビットもカモミール

イギリスの絵本「ピーターラビット」お腹をこわしたピーターにお母さんウサギがカモミールのハーブティーを飲ませる場面があります。 胃の炎症を抑えたり気持ちを落ち着かせるカモミール。心身のコリがほどけていく優しいハーブティーをおやすみ前に飲むのもオススメです！ 牛乳がお好きな方はカモミールミルクティにしても◎。
ロイヤルミルクティの要領で牛乳200ccとカモミールをティメジャースプーン1杯を鍋に入れて弱火で温め、煮たったら火を止めて5分蒸らして茶こしでこします。 さっぱりとした口当たりの中にふんわりとしたりんごの香りがする、 眠る前にぴったりなナイトティーになります。 作るのがるんどうな時は抽出したカモミールティにミルクを少し加える方法でも良いですよ。