プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

９ヶ月になり離乳食も後期。そして３回食に突入です。
朝は慌しくて、主人のお弁当作ったり、子供の服の着替え、オムツ替え、自分も顔を洗い、洗濯漕にお風呂の残り湯を入れたり、ゴミの日なんかそれ＋ゴミ出し・・・とバタバタしながら、忙しいと気持ちに余裕がなくなるので「あせらなくていいのよ、別に」と自分に言い聞かせながらやってます。
みなさん、忙しい朝の離乳食って何を食べさせていますか？
（うちは一人なのでまだマシかも。お子さんが二人いたら、もっと
大変ですよね～。）

ナイスなトピです。私の子もこの１０日で９ヶ月となりました。
３回食始めてるのですが、毎日何を作ったらいいか悩んでます。
今のところ朝は「果物のヨーグルト和え・パン粥」ですましています。
あと、今母乳オンリーなのですが、フォローアップミルクって必要ですか？最近周りでも飲ませる人がいて・・・朝にでもあげたらいいのかな？って気がしてるのですが・・・

＞くゆりさん

ホント朝って何だかバタバタしますよね。私もなかなか
落ち着いて行動できないです。夜中に何度も起きる息子の
お陰で寝不足モードなんだけどのんびりしてると洗濯物も
乾かないしねぇ…
うちは朝は主食は大体パン粥かヨーグルト入りバナナ。
（調理に時間がかからないので）それに冷凍しておいた
茹で野菜のマッシュにレバーペースト（これはBF）や
いり卵混ぜたりしておかずにしています。おかゆはけっこう
作って冷凍してるのでそれをチンしたり…そんな感じです。
３回食けっこう面倒ですよねぇ～私はズボラなのでかなり
いい加減な感じでやってます。（同じメニューが続くことも
しばしば＾＾；息子よごめん！）栄養素がだいたい一週間
単位でそこそこバランス取れてればOKだと思います。

＞みなとさん
こんにちは。10日で丸9ヶ月になられたのですね。うちは
8/11生まれなので一日違いですね（＾＾）
果物のフルーツ和えは私もよく作ります。今の時期だと
何を使ってますか？イチゴはそろそろ旬を終わるし…
ただ、知り合いの栄養士さんに言われたのですが果物も
与えすぎは良くないんですよね。（けっこう糖分高いし）
息子は大好きなのでいっぱいあげたいところなんだけど…
それとフォローアップミルクですが、その栄養士さんに
聞いたところ、母乳が出るのならわざわざ飲ませなくても
良いと言われましたよ。離乳食作るのに使うという手も
あるとアドバイスされました。私は今のところフォローアップ
はいらないかなぁと思ってます。

＞みなとさんへ
ちょうど、フォローアップミルクについての記述があったので
ピックアップしてみました。
「どういうわけか、日本人には牛乳信仰とでもいうか、牛乳を成長期の子どもに与えなくてはいけないという思い込みがあるようです。もちろん牛乳はミネラル分に富んでいますし、それなりにたんぱく質も含んでいます。だからといって、牛乳やフォローアップミルクをすべての赤ちゃんが飲まなければいけないなどという理由にはなりません。離乳食や母乳で十分に栄養のとれている子には、まったく必要のないものです。育児用粉乳は母乳代替品とされていますが、フォローアップミルクは嗜好品です。したがって、飲みたくない子にはあげる必要が無く、その他の食品でカバーすればよいのです。」・・・との事です。

私が乳製品を摂らないのでヨーグルトは買わないのですが、ヨーグルトのメニューもチャレンジしてみます。
朝は特にバタバタするので作るのが大変ですが、朝に限らず私自身の
食事をちゃんと作れば、おのずと赤ちゃんに取り分けられるものが
あるはずなんだよねぇ・・・と思いました。
朝に限らず、お昼も手軽に菓子パンなんて食べてたら赤ちゃんの離乳食は
作れませんものね。
みなとさん、エイトマンさん、離乳食作り頑張りましょーね。

うちも9ヶ月になったばかりの息子がいますがまだ2回食です。そろそろ3回に進めないとち思いながらもついついで・・・。

　私もずっと母乳オンリーでしたが、だんだん出が悪くなってきているようで？夜だけはミルクに切り替えました。
だから、夜の1回だけはフォローアップにしていきたいです。この夜のミルクもすごく悩みましたが、夜泣きがひどく精神的にも体力的にも限界で夜の1回だけは・・・って思って切り替えたら、少し楽になりました。
でもお昼は母乳で頑張っています。

　離乳食はほんと大変ですよね。みなさんはもう3回食に切り替えたんですね。すごいなあ・・・。私は1回に2品が精一杯なんですが、みなさんは何品ぐらいにしていますか？　あと時間は何時ごろ食べさせていますか？
便乗ですみません。

こんにちは。
うちは３回食に進めたタイミングは２回食がちゃんと
食べられるようになってきたことと食べる量が増えて
きたのを見計らって切り替えました。赤ちゃん個々に
ペースが違って当たり前なので、焦ることはないと思います。
一応形だけは３回食ですが、日によって２回になったり
量も日によって違ったりしますよ。それもまぁ当然の事
ですよね。
一回に与えてる品数はうちも２品です。（よく離乳食の
本なんか見てると３品出てたりしますが、３つも作れない
～と思う＾＾；）２品の中にほどほどバランス考えて
いろいろ混ぜてます。（おかゆにわかめやノリ混ぜたり
野菜＋たんぱく質みたいな感じで）
時間はだいたい朝が10時（9時ごろ起きるので）昼が2時
夜が6時くらい…と４時間くらい間を空けてます。２回食
の頃は一回目が10時で２回目が夕方の４時ごろでした。

離乳食の品数ですが、うちは私の献立によりけりです。
私のご飯の食材が多ければ、子供の離乳食の材料も増えます。
たいていは、おかゆに大人のお味噌汁の材料を入れて、その他は
大人のメニューで食べられそうなもの（味付けする前のもの）を
刻んで添えています。
食べさせる時間帯ですが私と同じです。朝は８時頃、お昼は１２時、
夜は７時です。私が食べ、子供に食べさせ、私が食べ・・・とやってます。私もチビチビと食べるので少量で満腹感が得られるようになった事は
思わぬ収穫です。