プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

今のところ完全母乳でやっていますが、赤ちゃんがたくさん飲むようになったら、お腹がものすごーく空いてくるといいますが、私はまだそんな感じではありません。３食はきちんと食べていますが、ご飯も茶碗一杯位、娘の体重も緩やかに増えているって感じです。現在まだ５キロ位まだたくさん飲めていないのでしょうか？それとも出が悪い……娘はニコニコしているし元気があるので大丈夫かとは思っているのですが、お腹がすごく空くママサンが時々うらやましくなります。私ももっと積極的に食べたほうが良いのでしょうか。どんなものを食べたらよいのでしょうか？アドバイスお願いします。

うらやましいです。！！
3食適度にちゃんと食べて、お子さんの体重も増えてるなら理想的だと思います！
今の時代、普通の食事をバランスよくとれば、母乳に必要な栄養は十分とれると聞きました。

私は、食欲抑えられずにこまってます。
産後手伝いに来てくれた母達も母乳だからとすごい量の食事を用意してくれ、
私もそれに甘んじて、家事はなにもせず、ひたすら食べ続けていました。。。

さらには、それに飽き足らず、母乳にはよくないお菓子も食べまくってます。
今のところ、おっぱいトラブルもなく、順調に母乳育児ができていますが、
このままいくとあぶないですよね。

私の食欲ヨッシーさんにあげたい・・・

ひなさん、こんにちわ！
１ヶ月になる女の子をもつママです。
わたしもすっごい食欲なんです！困ってしまうぐらい・・・
ここのＨＰで今まですっごく母乳に悪いものばかり摂っていたんだなと反省しました。がっ、甘いもの大好き＆ビール好きの私にとっては食事制限は難しいものです。ここ３・４日うちの娘は夜中おきずに５時間くらいずっと眠っています。これって母乳の質が落ち、消化が悪くなってるのでしょうか？ひなさんの娘さんは夜中の授乳は何回くらいですか？

ヨッシーさんこんにちは。

うーん…何だかうらやましいなぁ。私もひなさん同様自分の
食欲をヨッシーさんに分けてあげたいくらいです。
でもおっぱいの出具合と自分の食欲は必ずしも比例するもの
ではないと思うので食べられる量を召し上がったらいいんじゃ
ないかと思いますよ。ただバランスは大事かと思いますが。
あと水分はこまめに取ったほうがおっぱいのためには良いと
言われていますよね。このHPで紹介されているハーブティなんかも良いかもしれないですね。私はもっぱら麦茶やほうじ
茶を愛飲していますが…

　はじめまして、ヨッシーさん。３か月で５キロもあれば十分ですよー。うちは２ヶ月から完全母乳で、４カ月検診で６キロほどしかなくって母乳不足の烙印を押されたんですよー。
３ヶ月の頃は５６００ほどでした。その後４ヶ月から７ヶ月まで２５０グラムほどしか増えず、毎月毎月保健センター通いでした。
　でも体重が少ないの全然気にしてませんでした。母乳の子はそんなにぼこぼこ大きくならないって聞いてたし。
なにしろうちは肉体派で、３ヶ月半の寝返りにはじまり動く動く、８ヶ月ついに歩き始め今ではもうがんがん歩いてます。（笑）
機嫌がよければ大丈夫ですよー。体重の増えも個人差が大きいのでそんなに気にしなくていいと思いますよ。
うちはやっと一番下のラインにのかったところですから！！

はじめまして。ヨッシーさん。
現在私が体を壊し、投薬中のため子供にはミルクを与えていますが、完全母乳だったころ、私もお腹が空きませんでした。
やはり私もお腹が空かないし、「母乳足りてないかも！」と心配しましたが、１ヶ月検診で５キロあり、小児科の先生に「飲ませすぎ」としかられました・・・。現在７．５キロ。重すぎ。（男の子ですから）
私の周りのあかちゃんは女の子が多く、みんな３ヶ月くらいのときは５キロくらいだったそうなので、心配ないですよ。それよりお腹が空かないのは、体型戻しやすいわー。とラッキーに考えましょう。

皆さんレスありがとうございました。本当分けて頂けるものならと思ってしまいますが、個人差があるということも分かりましたので、これから先も母乳育児がんばっていこうと思います。