プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

> こんにちは！
> おっぱいは精神的でも身体的でも疲労するとすぐトラブリやすいですよね。きっと、こあらさん母乳を出さなくちゃとあせってらっしゃるんじゃないでしょうか？かえってそれがストレスになってるかも知れませんよ。毎日のマッサージ通いが一番心身の疲労につながってるんじゃないかしらと私は感じてしまいました。マッサージに出かける時間を家で過ごして体を休める時間に変えられるとすこし違うんじゃないかな。あと熱がもうないのであればすこしぬるめのお湯に肩まで浸かって血行をよくするのおすすめです。子供の世話でそんな時間ないというなら温湿布肩に貼るだけでも違います。乳腺炎は温めると良くないと言われるけど急性期は過ぎてるので大丈夫だと思います。しこりもなかなかとれないとイライラしてきますよね。わたしも、３ヶ月の時乳腺炎になりその後１ヶ月ぐらい度々しこりができて悩みの種でした。ちょうどその頃長い里帰りから自宅に戻り、慣れない家事と育児疲れで心身共に疲労困憊していました。やっとそんな生活が落ちつき生活のリズムができてきた頃安定したように思います。お子さんの飲み方が悪いそうですが授乳しているところを助産婦さんとかに看て貰ったことありますか？私は飲ませ方を指導して貰ってからしこりができにくくなりました。私の体験を書き連ねましたが少しでも参考になればと思います。育児っていろんな事が次、次と出てきてホントぐったりしちゃいますよね。でも、まだまだおっぱいあげる時間は続くから、最愛の我が子のためにお互い頑張りましょうね。