プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

ここ一ヶ月くらいで完全母乳になったのですが…そのせいかどうか、その頃からめちゃめちゃお腹がすくようになりました。
実は今も空腹に耐えられず起きて、ごはんを食べたところです。普通に食事もしてるのに。しかも妊娠前の倍ちかく食べてる…。
こんなにお腹すくなんて、なんか自分は普通じゃないのかもー…とかだんだん思い始めて…。
おっぱいあげてると、こんな感じなのでしょうか？
それから、もし似たような経験された方いらっしゃったらこんな時、どんな物を食べていたかも教えていただきたいのですが…。

あずみさんこんにちは。完全母乳になられてよかったですね！
お腹すきますよねー、それも怖いくらいに。
私の場合はもともと食欲旺盛なほうなので、出産してから我が家のエンゲル係数は高まる一方、、、お米の減り方が倍速です。
とにかくごはんが一番おいしくって、お腹がすいた時にはおかずなしでも食べます。あと、さつまいもとか。ついでに便秘解消にもなりますよ。たくさん食べてお互い頑張りましょうね。

お腹すきます！！すきまくります！
おやつにもおにぎりなんか食べるといいらしいです。

でも私は御飯よりパンのほうが好きな人間なので、おやつに御飯って
いうのはちょっとありえないって言うか、受け付けないので
食パン食べてました。甘いものはなるべくつけないようにして。
菓子パンも大好きなのですがごくごくたまーに！って感じで我慢して
ました。

体重・・・一時３キロ太ってしまいましたが、自然と元に戻り、
気づいたら食欲も落ちていました。暑いからか・・・？

授乳期はお腹すくのみんな同じだと思います。
乳質を良くするもの（ＨＰ本体参照）を食べて頑張りましょう。

あずみさんこんにちは。

ホント～～にお腹空きますね。過去ログにもいっぱい
そういう意見がありましたよ（＾＾）読まれましたか？
母乳を作るのにものすごく体がカロリーを必要としている
んだな～と実感しますよね。
私はこうたまんさんと同じく白いご飯大好き人間なので
ひたすらおにぎり作って食べてます。我が家もお米の減り方
が出産前とすごい違いです…ご飯はおっぱいにも良いらしい
ですし、おにぎりにしておくとささっと食べられるので
ラクチンですよ。

みなさん、ありがとうございます。お礼が遅くなってしまい、すみません。
あまりにも私が食べるようになり、それにつれて周りにも「ちょっと異常じゃないの～」とか「過食だ」とか…いろいろ言われたせいもあって、「普通じゃないのかなー」と悩んだりしていましたが、安心しました。
自分でも何を食べて飢えをしのごうか（？）っていう勢いでお腹がすくので、なんだかどんどん不安になってしまって…。
これからもいいおっぱいを子供に飲んでもらえるように、頑張っていきたいと思います。