プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

あの。。笑われそうなのですが。。
お酒は、母乳中は控えた方がいいってよく言われますが
カフェインの入った、緑茶、コーヒー、紅茶も
控えた方がいいのかな？？
少しくらいならたい上部なのでしょうか？
どうなのでしょう？
やはり、ノンカフェのお茶がいいんでしょうか？？

こんばんは。おさかなです。
カフェインは赤ちゃんの神経を逆撫ですると言われていますので、なるべく控えたほうがいいのでは？ただ、きっちり無くすのは難しいので、まんまカフェインな『コーヒー』『緑茶』『コーラ』は控えてみてはどうでしょうか？
カフェインって、赤ちゃんの睡眠妨害や、神経過敏を起こす要因らしいです。お茶大好きな私はしかたなく断ちました・・・。でもハーブ茶を飲めばいいだけ！けっこう美味しくて２リットルは飲んでます！

前に別の投稿にレスで書いたんですが、レギュラーコーヒーの
カフェインレスが売ってました。
（インスタントのカフェインレスはよく見かけますけど。）
ゼロじゃないんでしょうし、どうやってカフェインを取り除いたのか
よく分からないんで、我慢できないときにたまに飲むと、
ストレス解消になるのでは？
ダイエットといっしょで、我慢すると、余計に飲みたくなるんですよねえ・・・。

横レスで悪いんですけど、赤ちゃん用に焙じ茶って売ってますよね。
私も、お香典返しとかでたまってしまった緑茶を自宅でいって
焙じ茶にしたりするんですけど、結局は緑茶ってこと？
緑茶がダメなら、焙じ茶もダメなんでしょうかね？
妊娠中から気になってたんです。
どなたか焙じ茶のカフェインについてご存じの方いらっしゃいませんか？