プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

もうすぐ２ヶ月になる女の子の母です。
母乳は出ていて娘もたっぷり飲み、体重も増えているのですが、
食事についてみなさん気をつけてますか？
朝もあんまり食も出ず、食パンすこしかじるとか、夜は作って食べますが、上の子が５歳でたべさせるときは一緒に食べますが、下の子がぐずると、さっさと流し込んで食べたり、しっかりいろんなものを食べないとお乳がでていても栄養のないお乳だと旦那はいうのですが・・・
それならミルクにしようかと考えたり、買い物もあまりできず、ありあわせのときもコ－ヒ－も好きで（オ－レにするが）のみますがあんまりよくないですよね、子供と一緒にマクドにしちゃったりと栄養がない
母乳あげているのですかね？

体重も増えてるし、栄養満点では？
お母さんの蓄積した栄養が先にお乳にいくので大丈夫ですよ。
そもそも粗食の方がいいらしいですからね。
水分補給だけお忘れなくね。ちなみにコーヒーは
カフェインレスなら気にせず飲めますよ。（スーパーで売ってます）
そして何より母乳の栄養は心の栄養です。
お母さんの愛がたっぷり詰まってますからね。
旦那様はたんぽぽさんの身体を心配して言っているのでは？

ありがとうございます。
なるべく気をつけてたべます。
コ－ヒ－そう言えば売ってますね、カヘェインなしにかえます。
母乳も結構楽かと思っていたが大変ですね。
量もわからないし、一日だしてるような気がします。
ブラジャ－も前しかだめだし・・・・・でも出るのでがんばります。