プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

もうすぐ4ヶ月になる娘をもつママです。
そろそろスプーンの練習でも始めてみようかと思っているのですが、
いざとなると、いつの時間に何をスプーンであげたらいいの？と分からないことだらけです。そこでみなさんからのアドバイスをいただけたらと思います。
今までに、母乳、ミルク、白湯以外は、ほとんどあげたことがなく、授乳時間も一定にはなっていません。そんな状況で、スプーンの練習は早すぎるのかなと悩んだりもしていますが・・・。
みなさんは、初めてのスプーンは何を飲ませているのでしょうか？
それと、果汁をあげるとき、自分で作りたい場合、どのように作ったらいいのでしょうか？リンゴの果汁の作り方、教えて下さい。
話しはそれますが、最近、娘がおなかがすいてるのかどうかが分からないのです。すいているのかと思い、おっぱいやミルクをあげると拒否される、寝て起きてのどが渇いているのではと思ってもそうでもなさそう・・。１日にミルクだけを1～2回あげ、それ以外は、母乳をちょこちょこといった感じです。でもここのところ、昼間は、飲む量も時間も減っていてこれで大丈夫？といった感じですが、そろそろ、親の方で授乳の時間をある程度決めていく方がよいのでしょうか？
こんなちょこちょこ飲みで、離乳食を始められるのでしょうか。
先のことまで不安だらけの新米ママですが、よろしくお願いします。

はじめまして。
新米ママのなつママです。娘は３ヶ月半です。よろしくお願いします。

今日、うちの子の３ヶ月検診がありまして、果汁や野菜スープの作り方、飲ませ方の説明を受けました。これがすべてではないと思いますが、一応保健婦さんの言うことなので、間違いはないと思います。ただ個人差やママの意識(離乳食や果汁などは少し遅らせるとか)の違いもあるので、参考がてら投稿しました。よかったら参考にしてみてくださいね。

☆果汁の作り方☆
季節の新鮮な果物を選んで作ってくださいね。
○みかん類○
半分に切り、レモン絞り器でしぼる。茶こしでこし、湯冷ましで薄める。

○りんご、なし○
皮をむき、しんを取っておろし金ですりおろす。茶こしでこし、湯冷ましで薄める。

○トマト、桃、すいか、いちご、ぶどう○
皮をむき、刻む、またはつぶす。茶こしでこし、湯冷ましで薄める。

☆与えるときの注意☆
・作る前に手を石鹸できれいに洗う
・おろし金、容器等使う道具は、熱湯でよく消毒しておく
・果物はよく洗い、与える直前に果汁を作る
・湯冷ましで２倍位に薄めてスプーンで与える
・砂糖を入れない
・与える時間は、授乳と授乳の間がよい
・果汁の量は、まずは１さじから与えて、便に異常がなければ毎日１さじずつ増やす。３ヶ月で１日３０ccまで、４～５ヶ月で５０ccまでが目安。少なくてもかまわない。
・果汁を与えると、正常でも便の色が変わることがある

☆野菜スープの作り方☆
季節の新鮮な野菜を数種類選んでくださいね
<にんじん、大根、キャベツ、白菜、玉ねぎ、カブ、じゃがいも、南爪、さつまいも、ブロッコリーなど>
(1)野菜は数種類組み合わせ、よく洗い小さめに切る。
(2)なべに野菜がひたるくらい水を入れ、火にかけ、煮立った３０分位で野菜を取り除き、こす。

※赤ちゃんは塩分を排泄する機能が充分発達していないので、味付けは必要なし。化学調味料も入れない。あくの強いもの、においの強いものは避ける。

☆与えるときの注意☆
・１日１回授乳と授乳の間に、または授乳の前に与える
・必ずスプーンで与え、離乳食を食べるときの練習にする
・スープの量は、１さじから始めて、２～３日続けて便に異常がなければ、もう１さじ増やし、便の様子をみながら２～３日の間隔で増やす。３ヶ月で１日３０cc程度、４～５ヶ月で５０cc程度が目安
・野菜スープをいやがる時は無理強いしないで、しばらく様子をみる

☆重湯について☆
離乳食を始める前に、重湯(味付けしていないおかゆの上澄の汁)を少し与えてみましょう

大変長くなりましたが、このような感じです。
うちもそんなに長いこと飲まなくなりましたよ。今日の検診で相談しましたが、体重も増えているし、特に心配はないとのことでした。ただ、ここの掲示板で果汁やスープなども遅めに始めている方もありますので、与えるかどうしようか迷っています。ママの判断でいいと思いますので、お互い頑張っていきましょうね。