プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

こんばんは、こんな時間に・・・m(_ _)m今日のお昼に息子を膝に乗せ、おっぱいに頭が付いた時に異物感が・・・。片方だけですが、しこりが出来て、少し痛いです。熱、寒気は今のところはなく、気付いてからはせっせと搾乳をしてはいますが、まだゴリゴリがあります。（でも搾乳前よりは小さくなりました）以前のスレを参考に葛根湯を飲み、水分を控えてはいますが初めてのことで、なんだか怖いです。食事も粗食に・・・とありましたが、みなさんはどのような食事でこの時を乗り切ったのですか？
水分は冷たいものならいいのでしょうか？
搾乳でいくらか楽になったので、今後のケア（おっぱいの）を兼ねて、皆様の意見をお聞かせ下さい。
多分、このところの睡眠不足と寝しなのキットカット（久々だったのでつい）が原因かと反省してます（；=；）

ぶうちゃんさん、こんにちは。



水分は温かい物がオススメだと思いますよ。
あと熱さえなければおっぱいも熱いおしぼりを作って温めるといいですよ。

大変でしょうけど、頑張ってくださいね。

まなさん、おはようございます。温かい飲み物OKなんですね、よかった～（笑）今日も短い睡眠時間（色々と良くない方向で考えていたので・・・）でしたが、熱は出てないですね～（昨日飲んだ葛根湯のおかげかしら？）過去ログを参考に調べたら、これは『うつ乳』らしいですね、今日は昨日の大きなしこりが、小さないくつかのしこりに変わりました。これは乳首も観察して、カス？があれば、取った方がいいのかな？取り方のコツなどあれば、ご指導いただきたいです。長男の時には、ミルク育児でほ乳瓶を洗浄していましたが、おっぱいも洗浄（？）が必要なんですね。（＊ω＊；）