プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

こんばんわ。最近なんだか食事がちゃんととれません。旦那も帰りが遅くいつも子供と二人で食事をしている状態です。子供もほとんど離乳食になり寝る時、ぐずる時以外はおっぱいを飲みません。このこともあって子供には十分に栄養あるものをあげるようにしています。が、自分のものといったら、全然栄養のないものというかおかしばかり。こんなあたしもまだおっぱいがでて、こんなに栄養とっていないのに、こんな栄養のないおっぱい飲んで子供には影響ないのかなーと疑問におもっています。いっそうのこと、飲ませないほうが、いいのかなーと。どうなんでしょうか。

こんばんは。
おっぱいは単に栄養を取るだけではないのではないかな？と思いますよ。お子さんがぐずった時に、おっぱいで安心出来るのなら、それだけで続ける価値があるのではないでしょうか。
もし、ゆかさんが体力的に続かないようであれば、無理にとはいいませんが、出来たら、続けて欲しいなと思います♪

それから、知り合いの先生が（接骨院なんですけどね）
”昔はおかゆと梅干でおっぱいを出したていたんだから、栄養はそんなに取る必要はない”
って言っていましたよ。
ご飯に味噌汁に梅干やぬかづけなんかを食べていれば十分だと思います。

面倒な時は、”一日一回だけしっかり食べよう”考えるのはどうですか？

それと、私の手抜き昼食を教えちゃいますね。乾麺をゆでたものとトマト。炊き込みご飯だけ。おにぎり（握って、みそをつけただけのもの）と厚揚げをトースターで焼いたもの。などです。
（簡単すぎて、書いてて恥ずかしい・・・。）

育児に家事に忙しいとついつい自分の事を後回しにしてしまいますよね。
おかずは何でもいいので、お米をしっかり食べて下さいね！

　こんにちわ　ゆかさん　はじめまして
　月齢の低い子を持つ私が言うのもおこがましいのですが、カロリーが高いものばかりが栄養あるって思ってませんか？純日本食(和食)って低カロリーでも栄養素が豊富じゃないですか、だから本当の粗食でもおっぱいには十分な栄養源になるんですよ。さくらさくさんも言ってらっしゃいますが、ごはんとお味噌汁(具沢山のものなら尚更ＯＫ）でも大丈夫ってね！

　いっそ飲ませないほうがなんてそんな風に言わないで下さい、おっぱいを飲ませることによって坊ちゃんとゆかさんとの間に強い絆が出来るじゃないですか、親と子の信頼関係ってとっても大事だと思いますよ。だからおっぱいが出る間、坊ちゃんが欲しがるならどんどんあげていいと思いますよ。頑張って下さいね。o（＾-＾）o