プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

はじめまして。
娘が生まれてからこのＨＰはいつも参考にさせていただいているのですが
どうしてもアドバイスがほしくて初めての書き込みです。
睡眠時間なのですが、うちでは８時ごろにお風呂にはいり、風呂上りに
おっぱいを飲ませ、９時には寝室へ向かいます。
そして、寝かしつけ９時半から１０時には寝てくれるのですが、
問題は朝。その日のおっぱい時間にもよりますが、３時から５時ぐらいの
間でおっぱいに起きるともう寝てくれません。
そのぐらいの時間になると外は明るくなっているので、だから起きるのか
もしれませんが、月１ぐらいはその後も寝てはいるのでそれだけの問題な
のかよくわかりません。
昼間はおっぱいをのんで１時間ぐらいすると３０分位寝るのですが、
私としては朝は７時ぐらいまで寝てもらいたいです。
子供は寝て育つと言いますし、しっかりとした睡眠をとってもらいたいの
ですが（私も寝たい(^^ゞ　）
これぐらいのことは特に気にすることではないのでしょうか？
みなさんアドバイスをお願いします。

こんばんは。はじめまして。

あさちゃんさんちのおちびちゃんは、あんまり寝ないコなのかな？
睡眠時間って、かなり個人差があると思います。
ちなみにうちのコはよく寝るコです。一日中眠そうな感じで、これはこれで困りものなんですよ。

「あかちゃんは太陽と一緒に生活する」と桶谷の先生に言われたことを思い出しました。朝は４時～６時に起きるのが自然なんだそうです。
そうはいっても、ゆっくり寝てもらいたいですよね～。３時に起こされるなんて私には耐えられそうもありません・・・。
夜間授乳は３時～５時の一回だけですか？もしそうなら思い切って２時頃に起こして飲ませてみてはどうでしょうか。（体験談じゃないので無責任な発言になってしまいますね、すみません・・・）
うちのコはその頃、９時就寝、１２時と３時に起こして授乳、６時～６時半起床、午前寝３０分、お昼寝２時間ぐらい、でした。（メモしておくものですねー、懐かしー！）
ん！？今気付いたけど昔より今の方が睡眠時間長いぞ！？？？（今は夜中に頻繁に起きるせいかな）

寝不足で辛いでしょうけど、今は今のリズムに合わせてあげるしかないのかもしれませんね。
成長していくと睡眠もいろいろ変わっていくので、その都度対応するのは大変ですが、お互いがんばりましょうね。

はじめまして。
うちの息子も眠らないベビーです。
夜は９時半から１０時に寝かしつけて１時から４時くらいにおっぱいで起きて６時には起床しています。私は８時まで寝て居たいので、それまでの２時間は息子もご機嫌で一人遊びをしているのでベットから落ちたりしないよう気にかけながらウトウトしています。
お昼寝もあまりしません。家事をするときのおんぶで３０～１時間眠るくらいです。他はお出かけでベビーカーやチャイルドシートに乗ってるとき寝るくらいかな。抱っこでユラユラしても眠らないので、家事を手抜きするときや実家に帰って生活リズムが変わったときはぐずるので大変です。
赤ちゃんは自分に必要な睡眠は自分で確保するそうですよ。眠りにくい環境に居るわけではないので、眠らないのもこの子の個性だと思って諦めてます。おかげで母親は睡眠不足に悩まされますが、足りない睡眠は子供と一緒に早く寝ることで補うしかないですね(それでもついつい夜更かし…)。自分が子供に合わせたほうが楽かも?!
大変だけど頑張りましょう(^～^)！

ネネもんさん、ポットさんアドバイスありがとうございます。
やっぱり娘の時間に付き合うしかないんですね。
ネネもんさんの起して授乳乳なんですが、何度も試みようとは思って、
思って、思って・・・起きれないんです・・・・
ここ最近はどうも目の下にくまがでてるような気がしてて、やっぱり
睡眠時間が足りなのかと思ってました。
割り切って娘が寝るときが私の寝るときと思って上手に付き合って
いきます。
ありがとうございました。