プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

すみません、ちっちママではないのですがお願いします。

みなさん、朝ごはんってどうされてますか？
なかなか朝が起きられないので、凝ったメニューが作れず、食パンとかヨーグルトとか買ってきたそのままに近い物（食パンはトーストですが）しかテーブルに出すことが出来ないのです。
以前こちらでオススメメニューみたいなのを投稿されてた方がいらしたと思うのですが、検索にはヒットしませんでした。
娘はもう４歳なのでたいがいの物は食べてくれます。（でもこってり系は食べないかな？外食してもお子様向けの食事ってあまり食べたがらないので。出来ればあっさり系のメニューがありがたいです）
何かお手軽でオススメのメニューがあれば教えてください。

まなさん　おはようございます。

私も朝は超～苦手なのです。
が、息子は早起き。良いことなのですが、こちらは辛い。。。
仕方ないので（？）ご飯を作りますが、朝から何を作ろうかな～と考えるのは辛いので、我が家はほとんど毎日同じメニューになってます。
特別オススメでもないですが、油脂なしの和朝食なのであっさりです。

ご飯を炊いて、お味噌汁を作る。
基本のおかずは、ぬか漬、納豆、しらすなどの小魚、焼きのり。
お味噌汁の具にバリエーションをつけるくらいです。
あとは、ご飯のお供の常備菜の、梅干とか、昆布の佃煮（だしをとった後の昆布で作ったもの）などを、食べたり食べなかったり。
野菜を摂るために、お味噌汁に野菜をたっぷり入れて、納豆にモロヘイヤをゆでたもの（前日に準備して）を混ぜたりしています。
そして、果物です。朝だけのお楽しみにしてます。

息子はお味噌汁（いまだに薄めてます）は野菜も含めてよく食べるのですが、洋風のスープは好みません。
バランス、腹持ちからも和朝食の方がいいような気がします。私としては、パン作りがますます楽しくなっているので、パンを消費するためにもパン食もいいなと思うのですが、結局自分自身もお米の方がお腹が落ち着くので。

あまり参考にならないとは思いますが。。。

のぞみさん、早速にありがとうございます。

和食の方がいいのかなぁ。。。とは前々から思ってはいたんです。
ただ朝はワタシがぼ～っとしてることがあるので、台所は簡単にしたいっていう勝手な（笑）考えでパンにしてるんですよ。

でも参考にさせていただきます。
どうもありがとうございました。

こんにちは。

私も朝は苦手です～。今旦那のお弁当も朝作っているので
朝食は手がまわらないことも。
最近よく使う手として、前日の夕飯の支度のときに味噌汁や野菜スープなどを
多めに作っておきます。
味噌汁の具の材料はかぼちゃ、ニンジン、白菜、エノキ、こうや豆腐など。
野菜スープは大豆、ジャガイモ、ニンジン、たまねぎ、ベーコン、トマトなどなど。
具沢山に作る＆冷蔵庫の掃除を目的にして作ります。
何も食材がないときはトーストだけとかになってしまいますが、
朝は和食を心がけています。
うちの姫も大きくなってきたらどうなるんだろう・・・うちの朝食。

もみじさん、レスありがとうございます。



うちは旦那のお弁当を作る事がないので、余計だれちゃってるのかなぁ。。。(^o^)ゞ（イカン、イカン）



野菜スープ、美味しそうですね。
φ（σ_σ）メモメモ
どうもありがとうございました<(_ _)>