プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

実は産後の尿漏れに悩んでいます。

インターネットで調べてみたら『腹圧性尿失禁』と言うみたいなのですが。
妊婦の時はそれほどでもなく、最近特に気になるのです。

出産から1年以上経つのですが、最近トイレも近くて子供を追いかけて走り出したり、くしゃみが出たりすると『あっ！』と言った感じです。

みなさんもそんな経験ありますか？

何か治すいい方法があればアドバイスお願いします!!!

私の周りではあまり聞かないのですが、珍しい事なのかな…。

自分で経験はないのですが、珍しいことではないと思います。
私が出産した産婦人科の各診察室には、「産後尿漏れの症状が出る場合があります。治りますのでお気軽にご相談ください。」と大書してありました。そんなわけで、まずは産婦人科へご相談されてはいかがかなーと思います(^^)。実体験にもとづくものでなくてごめんなさい。

こんにちは(^-^)　ぴのこさんがおっしゃるように珍しいことではありませんよ。　．．．というワタシも経験者(^◇^;)

でも心掛け次第で（笑）ちゃんと治るはずですよぉ～。

おしっこする時に洋式だったら便座に腰掛けますよね。　でもね　そこをちょっと踏ん張って（笑）中腰で頑張るのだっ！　これを１ヶ月くらい繰り返したら（といったっておしっこは一日何回かするでしょ！？仮に５回×３０日でもすっごい効果があるんですよ）　次は　おしっこしてる途中で止める！！　ヾ(＠゜▽゜＠)ノ　おしっこしたくてトイレに行ったのに止めてどうすんの～とツッコミたいでしょうけど（笑）何回かにわけて止めつつ出し切るといいますか．．．(^^;ゞ　こんな説明でおわかりいただけるかしら？？　きっと今のちゅらさんのお体の状態だと「結構難しいもんねぇ．．ふぅ。」って思うかもしれないけど　大丈夫！　筋力は鍛えられるのです！！　う～ん何ていったかなぁ・・・おしっこが出てくるとこと赤ちゃんが出てくるとこ（笑）の周囲の筋肉（確か括約筋！？）は連動してるんだそうです。　だから日々の鍛錬で尿漏れもシャットアウト！できるわけなんですぅ(*^_^*)　ワタシの祖母が昔産婆をしてましてお産の後こんな指導してましたよ。　ワタシも妊娠中から引き続き「( ゜o゜)ハッ！」って瞬間があって（笑）ちょっと情けなかったけど　産後の体全体の引き締めも力入れてたので　気が付いたら治ってたという感じです。　タダですから（笑）お試しくださいな。

．．．坊っちゃんの「下痢！下痢！」良くなりましたか？？
あきねーさんがタメになるレスつけてくれてましたよ。
ウチではお尻かぶれには座浴でキレイにした後　おっぱいを薄～くお尻に塗って　おひさまにあててあげてました。　おっぱい万能薬説更新です（笑）。

ではでは　お大事に(^ー^)ノ~~

こんばんは、びーると申します。よろしくお願いします。

かっぽさんの言う通り！あまり心配しなくても大丈夫です。

私の産院では、かっぽさんの言う方法の他に

肛門を閉めながら、内蔵のほうに引っ張るような感じ…

を日に何度か行うようにと、指導を受けました。

最初は難しかったのですが、今は長時間できるようになりました。

おかげで、おしっこも途中で止められますよ（笑）

この方法も試してみてくださいね！

皆さん、早速のアドバイスありがとうございます。

今日から、早速トイレで言われたように途中で止めるよう練習しています。アハ。
結構難しいですね…。
でも何もしないとますます怖い事になりそうなので頑張って続けようと思います。
しかし、自分がこうなるとは思わなかったなー。
やっぱり歳のせいかなー、女の人は身体がドンドン壊れていくから気を付けないといけないですね。
珍しい事ではないと聞き、少しホッとしました。
本当にありがとうございました!!!