プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

もーーう産後５ケ月、と思うと私のウエストは５センチアップのままなんです。体重もあと３キロ戻したいのですが、どなたか成功した方、コツなど教えていただけませんでしょうか？

補正下着（ワコール）、アフタービクスビデオで産後体操などはしてここまでは戻ったのですが、カベにあたってしまいました～。

おぽんとさん、こんにちは！

補正下着や、アフタービクスなど、しっかり努力されているようなのでこれからウエストも少しずつ細くなっていくとは思いますよ。まだ産後５ヶ月なので少しくらい元に戻ってなくてもぜんぜん普通だと思います。

実はわたし、次男を生んでから１年後ぐらいに普段の体重よりマイナス６キロ（４０キロ）になりました。主人やまわりのみんなに、やせたねぇ！って言われて久しぶりに測ってみたら、あら、びっくり！！でした。そういえばウエストも前より細くなってました。

もちろん病気などもなく健康だし、すごく食べていたので、どうしてやせたの？と考えたのですが、これってやっぱり、おっぱいのせいなのかも・・・と思っています。（長男の時は、混合だったのですが、体重は元にもどっただけでした。）おっぱいでエネルギーが消費されるのと、ホルモンの影響だと思っています。おっぱいを出すホルモンには、おなかまわりの脂肪を減らす作用があるらしいのです。

それから、生理がなかったことも関係しているかもしれません。というのも、最近になって、なんだかまたおなか周りがふっくらしてきたなぁ　と思っていたら生理がきてしまったのです。でも、体重は増えてないんですよ。なんだか不思議です。生理が再開してからは、肌もあれたり、イライラしたりと、あ～ぁゆううつ・・・って感じです。

おぽんとさん、赤ちゃんにたくさんおっぱい飲んでもらったら、スリムなボディになれるかも！？です。わたしも、せっかくやせてうれしいので、このまま維持できるようにがんばりたいです。
でも、おっぱいやめたら、元にもどるのかな。
だったら、いやだけど・・・先輩ママさん、どうなんでしょうか？

こんばんは、レスありがとうございます。
もう５ケ月と思ったけど、まだ大丈夫なんですね。６ケ月までが勝負と聞いたので・・・良かった～。

実はちょっと事情があって、私は残念なことに、もうおっぱいあげてないのです（むかし他のツリーに書いたことあって・・）。確かにあげてたときは1ケ月に３キロくらい戻ってたなあ・・・。よーしもう一人産むぞ～！そして、おっぱいで育てるぞーーー。そうしたら慶太ママさんのように産前よりマイナス６キロになったり・・するかな？

おぽんとさん、ごめんなさいね。お役に立てませんでした。いろいろ考えたのですが、食事や運動などしか思いうかびませんでした・・・

わたしも、一人目の時は、ゆっくり体重がもどっていました。おっぱいも、４ヶ月でやめてしまったのです・・・おぽんとさん、第２子を考えておられるなら、ぜひ、期待してください！わたしにとって二人目育児は、新しい発見の連続です！大変だけど、いろいろと楽しい、うれしいこと（体重だけではないのょ）がいっぱいですよ～。

すいません～慶太ママさん。あやまらないでください。
書き方が悪かったです。
一人目がうまくいかなかったからこそ、私はこの掲示板でお勉強させてもらっているんですから！

とても期待を持って読ませていただきました。二人いても大変さより、楽しさがいっぱいのようですね！
慶太ママさん、本当にありがとうございました。