プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

おっぱいの相談でなくてゴメンナサイ。。。
ワタシはあと２カ月で２人目の出産を迎えるんですが（産院自体は上の子の時と同じところです）、今回はちょっとバースプランなんてものを言ってみようかと思ってます（遅すぎかしら。。。汗）

それで経験者の方がいらしたら伺いたいのですが、具体的にこんな事を言っておくのがオススメとか、これは言ってもムダになるよとか、何でもいいんですけどアドバイスありましたらぜひ教えてください。（以前こちらで相談させて頂いた無痛に関してはまだやるかどうか決断下せずにいますが、その節にアドバイス頂いたみなさん、ありがとうございました）

あと、現在３０週で検診時に逆子状態がなかなか直らないようなのですが、病院で言われたのは
1）夜休む時は腹帯をしない。
2）夜休む時は左を下にして寝る。
なんですが、これ以外に何かよい方法はないでしょうか？
ちなみにおなかの中ではよく動いていて胎動もすごく感じています。

長々すみませんが、よろしくお願いします。

私は一人目のときの出産そのものにそれほど不満もなかったので、二人目も特にこれといった要望はしませんでしたが、ただ、子どもにミルクなどを哺乳瓶で与えないようにしてもらいました。いつの間にやら糖水やミルクを与えられてしまっていたので、それだけは念押ししました。でも今思えば、何にも与えないでほしい、ともっと積極的に言えばよかったんだなぁと。当時は知識不足でしたからね・・。


腹帯はあまりお勧めしませんが・・。医学的にはデメリットはあっても、メリットはないようですよ。左を下に、というのはそのときの胎児の向きにもよるので、私の場合、胎児の背中側を下にして、と言われました。触ると向きも分かりますよね？そうしていたら、すぐにぐるりん、とまわりました。私も30週くらいで、最後の回転しましたよ。戻るといいですね。

逆子の件だけなのですが・・・

私もずっと逆子だったのですが、そのときに言われたことは、
・夜寝る直前に逆子体操をする。
・左側を下にして寝る。
でした。逆子体操というのは、四つん這いになり、手を上のほうへずらし胸を床につけるようにして、お尻をできるだけ上に上げるスタイルです。膝の角度は直角です。このスタイルを１５分間保ち(結構辛いです)その後トイレに立ったりしないでそのまま寝てくださいと言われました。なのでいつも何もかも済ませてベットの上でしていました。
また、日中でもお腹が張っていなくて柔らかい感じのときにすると良いと聞きました。

他にお灸で直すという方法もありました。腰の辺りと、足の小指の先にするのですが、自分で試すよりも鍼灸院に行くほうが確実だと思います。これは早い時期のほうが直る確率が高いそうです。

旨く直る人のほうが多いようですが、私の場合は、逆子体操も毎日頑張り、あまりにも直らないのでお灸もしましたが結局直りませんでした。今では、赤ちゃんしだいなのかなぁ、とも思っていますが、直ると言われているものは試してみる価値ありますよね。
出産１週間前に直ったって言う人もいましたよ。
まなさんの赤ちゃんも早く直ると良いですね。

まなさん、こんにちは～。
気がつけば妊娠８ヶ月・・・早いものですね☆
バースプランについては、自分の希望をできるだけ産院に話して
でも、産院の都合や慣習などもあるでしょうから
無理やり意思を通すのではなく、歩み寄るつもりで臨んだほうがいいようです。

さて、逆子ちゃんですが
「分娩台よさようなら」の著者、大野明子先生は次のように書かれています。

以下抜粋・・・
・・いわゆる逆子体操は苦しいわりに効果がないため私達は逆立ちをしてもらっています。ひとりではむずかしいのでパートナーに手伝ってもらい１日最低３回頑張ってもらいます。ふつうの逆立ちが難しければ３点倒立で十分です。手伝ってくださる方がいない時は、壁の近くで仰向けに寝て、壁に足をもたせかけながら限りなく逆立ちに近い姿勢をとってもいいのです。目的は、赤ちゃんのお尻を骨盤から浮かせることですから、この時妊婦さんのお尻を骨盤から浮かせることですから、この時妊婦さんのお尻を振るとより効果的です。茶筒にすっぽりはまったボールを振って取り出すことを想像してください。・・・少しでも骨盤腔を広くするため膀胱を空にしておくこと、逆立ちの後、赤ちゃんの背中を上にしたシムスの体位で休むことが成功の秘訣です。逆立ちを３日ほど続けるとたいていは治ります。驚くほど効果的です。・・・
・・・ここまで

私の方は今まで助産師さんの検診ばかりで、今日は久しぶりの病院での検診です。
もう随分大きくなった赤ちゃんをエコーで見るのが楽しみです。
３週間前の助産師さんの検診では
「まだ少し斜めに向いてるけど、頭が下になってきたね」ということだったけど・・・

それから、この助産師さんの指導の中に
足の裏の親指と小指の付け根の丸い丘（？）の間のくぼみというか
土踏まずの最上部のくぼみというか（分かりにくくてごめんなさい・勇泉穴と言われる部分）を押すと
赤ちゃんの動きが活発になるというものがあります。
自分でやってもそんなに胎動が活発になるわけでもないし
私的には「ほんまかいな？」なんですが
ダンナにぐいぐい押してもらうと、本当に元気に動き回ってびっくりします。
まぁ、ものは試しに・・・ということで。
逆子うんぬん以前にとーーても気持ちいいです。

避けられるものなら、逆子での帝王切開は避けたいですよね。
どうかまなさんの赤ちゃんが早く下を向いてくれますように！
これから寒くなりますが、お互い風邪などひかないようにがんばりましょう。

ふにゃこさん、はろさん、かいまさん、レスありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

それぞれのアドバイスなども参考にしつつ頑張ってみます。
ありがとうございました。

ところで・・・８ヶ月まで何の疑いもなく昼間は（寝る時はしなくていいと言われたのでここしばらくしてませんが）腹帯（腹巻タイプ）をしてきましたが、腹帯って別にしなかったらしなかったでいい物なんでしょうか？（お礼で〆るつもりが更なる疑問ですみません(*- -)(*_ _)ペコリ）

ふにゃこさん、早速のレスありがとうございます。
ご紹介いただいたサイトも拝見しました。
今からでも参考にしたいと思います。
ホントありがとうございました。

まなさんはじめまして
出産まであと二ヶ月・・ワクワクドキドキですね♪

私は２人とも助産院で出産したので、
お話しているうちにイメージがわいてきて、全部おまかせ（といっても
色々要望はしていたようで、それを助産師さんが汲み取ってくださったようですが・・）でしたので、バースプランというようにしっかりと出産に取り組まれるまなさんて尊敬しちゃいます

前置きが長くなりましたが、私は２人とも結構長い間、逆子ちゃんで
困らせてもらいました（~~;)

１人目は３０週くらいから鍼灸を開始し、かいまさんがおっしゃるように左側を下にして寝るようにしてから、３４週で元に戻ってくれました。
それでも無理なら外転術だ！と助産師さんが言っていたので、精神的にはなぜか余裕があったような気がします。

２人目は切迫早産で入院していたストレスからだったのか、２８週目に急に逆子になって入院中はそのままで戻らず、やはり入院継続して帝王切開を勧められていましたが、病院と色々ありまして（大きな病院ですが、突然搬送された縁もゆかりもない自宅から離れたところであったことや、了解も取らずに常に研修医さんや実習看護婦さんに囲まれての診察で相当なストレスでした）
なぜか強引に退院した２日後、鍼灸の先生の所に伺ったその日の晩に（臨月ですよ！）元に戻ってくれました

と、過去の愚痴を言いつつ（やっぱりまだまだ入院時のトラウマがあるようです。まなさん相談から離れた話題でごめんなさい）
私の経験ですが、二人とも鍼灸と寝方が効果あったと思います

鍼灸をしている時は本当に胎動がすごくて気持ちいいんだなぁと実感できましたし、私も体が温まってリラックスできました。
お産専門の鍼灸の先生だったということもあるでしょうが、良い先生との出会いがあるといいですね

ちなみに逆立ち、私も１人目のときにやってみました。
やはり三点倒立で夫に足を持ってもらうのですが、あまりのしんどさにすぐに根をあげてやめてしまいましたが、鍼灸はせずに、逆立ちを頑張って続けて逆子が戻ったというママさんは実際にいらっしゃいましたよ。

良い方法が見つかりますように・・・・

こんにちは。
下の子が10ヶ月と6日目の検診まで逆子でした。
次の週でも逆子の場合、出産方法の相談をします！と言われました。
下の子を出産した医院は逆子でも位置などの状態をきちんとみて分娩するところでした。
私の場合、位置的に帝王切開かな・・・となんとなく言われていました。
が・・・3日後、ものすごい痛みが急に＞＜
陣痛？と思い、時間をみていると1時間間隔・・・４０分間隔まで来ました。
ところが？？？急に痛みがこなくなりました。
翌週の検診でなんと♪治っていました￥＾＾￥

逆子体操もしていましたが、一番は、治る！信じることだと聞き、お腹にも「頭はこっちよ～」と暇さえあれば言っていました。
産後、いろいろな育児掲示板で「逆子」というタイトルを目にすると開いて読んでいるのですが、私のようにお腹に語りかけるのがいいと言っている経験者がとても多いです。
お腹にたくさん語りかけてください。
きっと治ります♪

> 私の場合、位置的に帝王切開かな・・・となんとなく言われていました。


そうです！！肝心なこと、私は忘れてしまっておりました

私も赤ちゃんに話しかけるように言われて、同じ事をしていました。
仕事をしていて、　ダメダメ妊婦生活を送って反省していた中、

仕事柄お会いするお年をめしたおばあさんからもお腹を撫でながら「頭はこっちだよ、お母さん困っちゃってるよ～」とお腹の赤ちゃんに語りかけてくれる事も何度か遭遇しましたね。　

「逆子っていうのはお母さんの声を聞こうと寂しがって上を向くんだよ～　声を掛けてやると喜ぶよ」　という言葉が結構納得いく（話し掛けることが非常に少なかったので・・）
それから言うようになったのです。　

私も逆子が治った瞬間わかりました。　というくらいにゴロ～～　ゴロゴロン！と夜中眠りから覚める程の胎動でびっくりしたのです。息が止まるかと思いました

それから何かにつけてお腹にお話する事が増えて、赤ちゃんとのキックゲームをしたり楽しい思い出ができた記憶があります。

たっくんさんのおっしゃる通り、赤ちゃんへお話して協力してもらうのも、本当に大切ですね。


がんばってくださいね

さーたんさん、たっくんさん、レスありがとうございます。

話しかけ、上の子の時は結構してたのに、そういや今回はあんまりしてなかったなぁ・・・と思い出しました（ちょっと反省。。。）
なのでこれから頑張って話しかけたいと思います。

ありがとうございました。

みなさん、アドバイスたくさんありがとうございました。

無事に逆子ちゃん脱出出来たようです。
ありがとうございました～(*- -)(*_ _)ペコリ