プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

母乳育児で頑張っています。けれどお乳が詰まりやすいのか、食事に気をつけても必ず右胸の上の方にしこりができずきずきしてきます。飲ませ方もいろいろやっています。耐えられないときはマッサージに行きます。調子が悪いと気分も憂鬱になるし、マッサージにも母乳を続ける限り頻繁に通わなければならないのか？と悩んでいます。周りの友だちに聞くと何もトラブルはなくなぜ私はうまくいかないの・・・と思ってしまいます。しこりやすい私の体（乳）質なので仕方ないのでしょうか？

私も母乳で育児をしています。初めての子で、今もうすぐ5ヶ月になります。
3ヶ月くらいのとき、甘いものや油物をやたら食べたくなり食べていたら詰まりました・・・
それからくせずいたのか（癖ずくのかは知りません）食事を気をつけても詰まりヘコみました。
母乳を止めることも考えたのですがおっぱい大好きの息子を見ていると
一生のうち今しか飲まないのにかわいそうでやっぱり続けることにしました。
やはり私も助産院でマッサージをしてもらったんですが、詰まるのは食べ物だけじゃなくて乳腺にも問題があったようです。
まだ乳腺が細くて詰っていたみたいなんです。
私は、民間療法が効くとインターネットで見つけて試してみたら驚くほど効いたのでおすすめします！！
*じゃが芋湿布*
じゃが芋をすりおろします。そこに小麦粉を入れて耳たぶほどの硬さに
してお酢を２滴入れて完成！
出来上がったものをクッキングペーパーに5ミリほどにのばして硬くなっているところに直接はりサランラップで服が汚れないように包みます。
お酢のせいで臭いうえに濡れて乾いたりするとおちません。
3、4時間おきにとりかえてください。
これは、しこりを柔らかくするだけなので、自分の手で搾ったり（搾乳機はよくないそうです）赤ちゃんに飲んでもらってください。
搾るときは乳腺を傷つけないように気をつけてください。
簡単でしこりがなくなるので、感動しました。
ちなみに今はできなくなりました。

ありがとうございます！さっそく試してみます。赤ちゃんもちょうど同じ年頃ですね、とても嬉しいです。これからもどうぞよろしくお願いします。

もう少しお聞かせください！！（さっき返信したのですがすみません）
今でもマッサージには通われていますか？通われているならどのくらいのペースですか？
細い線は自然に開いたのですか？私の詰まりやすい右の胸も自分で絞ったとき細い感じがします。
また、飲み方なんかも工夫されていますか？たて抱き、横抱きなど。
私の乳腺も早く開くといいなあ・・。

そう言えば私の友達は韓国みやげのキムチを食べた翌日、あかちゃんにすごい湿疹ができたそうです。でも、もう一人の友達は全然大丈夫だったらしいです。体質があるのでしょうね。

助産院には一度行ったっきりです。
見ていて自分でもできそうだたので・・・。
経済的にも一回4000円というのはきつくて。
そういえば、私も右が詰まりやすいというか、ひどかった気がします。
痛くて触りたくないのに搾らないともっと痛くなるしで、泣きそうになりながら搾ってました。
私の搾り方は例えば右乳の場合、右手で斜め上にあげて(脇のほうから肉をかきあつめる感じに)、左手で正面から乳りんをつまむ感じに搾ります。このときタオルで受けていて赤ちゃんにはあげませんでした。
つまむ感じに搾るので手のひらに母乳がかかることになるんですが、詰まっているのが出ているといつもは人肌の温度なのに、つめたいんです。
搾るのはやはり痛いです。一番良いのは赤ちゃんが飲んでくれる事です。
手で搾って出る母乳の量は、吸って出る三分の一か六分の一（忘れっちゃった。ごめんなさい）で半分も出せないそうです。
食事は痛いのが嫌でしばらくは油ものを作らないようにして血液さらさらにするものを食べていました。
カレーやシチューなどはルーを油で固めているのでだめなんだそうです。
あと、お餅や少量のビールなんかも、よく出るといいますが、あれは張るだけなので詰まっているときはやめたほうがいいです。
吸えば簡単に出るんですが、外に出ようとするのを止めて張ってくる作用があるそうです。
私がしたのはたまに搾ったり、ちょくちょく飲ませたりしていたら出るようになりました。一日10回以上。出ていなくても吸わせていました。
詰まって乳腺炎になったかと助産院に行ったら乳頭炎だったらしく、乳首の先が赤くぷっくり腫れていた（といっても米粒の半分くらいです）所を切ってもらったらそこからも出てそれからはいってません。
もしじゃが芋がなくて湿布が作れないときは、冷ピタなんかで冷やしても良いそうです。その程度では母乳は止まらないから。
ちなみに、ミルクも足して飲ませています。残念ながら量は出てくれませんでした。
つい長くなってしまいましたが・・・。
育児は私も初めてでわからない事だらけなので、お互いがんばりましょうね（＾o＾）

添い寝がほとんどです。
詰まったときはいつも飲ませてないかっこうとかで飲ませるといつも開いてない乳腺が刺激されて出るみたいなのでいろいろやってみるといいかも。
私はへたくそなので、ある程度吸わせたら手で出してました。