プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

こんにちは。
熱くなって来ました。
冷たい飲み物が欲しくなる季節ですが、
実は、私ペリエと言う炭酸水が大好きなのです。
毎日、私には過酷な食事の制限の中、冷たいレモンペリエを
飲むことが楽しみ♪
私の中では炭酸水は甘くもないから、水と言う感覚でした＞＜

今日、桶谷の仲間ママと話していて、炭酸水は炭酸飲料に
なるから、駄目なんじゃない!?
と言う話になりました。

教えて下さい。
炭酸飲料が母乳育児に良くない訳を

私、産後ずっと飲んでました。
最近はこれが楽しみで一日３本ほど飲みます。
あぁ～すごく落ち込みます。
ごめんね！ベビー!
まずいおっぱいだったのかな？？？　泣

こんにちは。

えーと、炭酸飲料には2種類ありまして、

1　飲料適の水（以下「水」という）に二酸化炭素を圧入したもの
2　1に甘味料、酸味料、フレーバリング等を加えたもの

と区分されます。

ペリエを飲む分には何の問題もないと思いますが、
2に分類されるラムネやファンタグレープを
1日3本も飲んだら、母乳によくない以前に、
糖分の取りすぎで母体によくないでしょうね。
どうぞご安心を。

Hirokoさん、レスをありがとうございます！
そうですか！安心しました！
嬉しくて、昨晩からやめていた反動で、一気に３本飲みしました
友人にも、早速知らせた所、新たな質問が・・・。
友人が言うにはダイエット炭酸飲料は甘いのにカロリーが０なので
これは、おっぱいにはどうだろうと言うので新たに疑問が
生まれました。
如何でしょうか？
ご存知だったら是非教えて下さい！
私が思うに合成甘味料はおっぱいには良くなさそう・・・

今日も暑かったですね。
のどの渇くこと乾く事・・・。

ダイエット炭酸飲料に入っている甘味料の種類が問題になると思います。
ステビアぐらいだったらそれほど問題ないかもしれませんが、
キシリトールなどは取り過ぎると下痢になったりします。

一番問題があるのはおそらくアスパルテームじゃないでしょうか？
これは天然のアスパラギン酸（これそのものに甘みがある）に似た構造の人口の甘味料です。構造が似ているから甘みがあるわけです。動物実験などで発がん性が認められるという報告がある甘味料なので、確かアメリカなどでは子供の摂取を制限したほうが良いとされているのではないかと思います。随分以前に聞いた情報なので出所は忘れてしまいましたが・・・。
無糖であれば大丈夫というわけではないので、一つ一つ確認したほうが良いと思います。