プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

産後1週間から母乳が出始めて順調にきました。時々出が悪いかなと思う日もありましたが、ミルクを足さなくても3ヶ月無事に過ごしてくることができました。
ここ何日か続けて出が悪く、おっぱいも張らなくなってきました。水分を多く摂ったり、和食を食べるよう心がけたりしていますがこのまま出なくなってしまうのかと不安です。
段々出る量って減ってくるものなのでしょうか？おっぱいのためにいいことってありますか？

３ヶ月ごろになるとおっぱいは張る感じはなくなってきます。
それは、赤ちゃんがおっぱいをすう刺激で急速におっぱいを必要分だけ製造するようになってくるからです。張らなくなってもこの頃ならむしろ良い傾向です。
出が悪いというのはどうして思うのでしょうか。その根拠を教えていただけると一番よいのですが、どちらにしても、体重も少しずつ増えていて、おしっこもでていて、元気であればおっぱいは足りているはずです。
この頃になると一回の飲む時間が短くなったりしますがそれも上手にのめたり、おなかがいっぱいという感覚がわかってきたから「もういっぱい！」で短くなったりしますし、また、たくさんほしがるといっても、この時期になるとたくさんほしがる子も多いようです。私の子もそうでした。
赤ちゃんは機械ではないので毎日これからずっと同じ量を飲むわけではありませんよね。量よりも、おしっこがでているか、元気かということでおっぱいがでているかを判断されると良いと思います。
水分もあまりに多く取りすぎると逆に分泌過剰になるし、とりすぎず、とらなさすぎず、そして、いままでのように和食でご飯中心の食事に。あとはお母さん自身がリラックスすること、私はやってないですが、おっぱいのマッサージも気付かないつまりを取り除いたり、乳質を上げてくれて赤ちゃんの大好きなおっぱいの味になりますし。肩こりもよくないです。
あとは、どうでしょうか。私もいろいろとおっぱいのために良いこと知りたいですね。レス待ちましょう。
とにかく張らなくなってきたのはたぶん心配ないですよ。

張らない＝出ないのではないのでご安心を＾＾　みさままさんも言われていますが。　ここまで順調に来た上での、張りがなくなってきた状態ならば、多分、受注生産体制に入ったということなのでしょう。一般的にはさし乳というんでしょうか。いつまでたってもぱんぱんに張ってしまう人もいるようですが、このように落ちついてくるケースの方が多いのではないでしょうか。体がそのようになってきたということで、赤ちゃんが順調ならば不安に感じることもないかと思いますよ＾＾

みさままさん、ふにゃこさんありがとうございました。なるほど、もう必要な分だけ作られるのですね。
足りてないのかな？と思ったのは、それまで聞こえていたおっぱいを飲み込む音が聞こえなかったからなのです。２，３分は聞こえ、その後音がしなくなったので「もう出てないの？」と・・・
でもおしっこも出てますし、体重も増えているので大丈夫ですね。先輩方のお話をうかがってと安心しました。
またなにかあったらよろしくお願いします。