プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

みなさま
いつもお世話になっています。
今回もぜひお知恵を拝借させてください。

今週子供が風邪をひきました。
普段の仕事の量をおとしてそばにいました。
うちの子は食べるのだけが（？）とりえでしたが、今回は生後初めて食欲がなくなりました。おっぱいしか飲まなくなったのです。

そして３０分に１度？のペースでおっぱいをとにかくほしがるままに上げました。仕事をするとおっぱいの分泌量が落ちるとよくきいていましたが、今回は腰をすえて気持ちを看病体勢にしたせいでしょうか？よくおっぱいは出ていたような気がします。

でも８日目の今日。よくわからないのですが、急に体の力がぐーっとぬけ、直観的に「まずい」と思いました。
ものすごい衰弱感なのです。

もともとおっぱいをあげると体が疲れやすいたちなのはわかっていたので、この１週間とにかくごはんをよくたべました。でもやせてしまった。

このような体調に聞く食べ物や体操をご存知でしたら、どうかご教示いただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

さやさん、こんにちは。
お疲れ様です。授乳って体力いりますよね。
そういうときは、寝るのが一番。寝れてますか？赤ちゃんが昼寝するときに一緒に寝ると違いますよ。
私は、ローヤルゼリー飲んでました。でも、毎日へろへろでした。

メッセージありがとうございます。
寝るのは自分としては限界まで時間をとったつもりで、おろおろしておりました。
そのご助産院の先生からコメントをもらい、すっぽんスープと朝鮮人参をのみましたら、だいぶげんきになりました。　
もうちょっとおっぱいがんばれそうです。

ありがとうございました。