プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

４ヶ月になりますが、だいたい、朝方３，７(添え乳），１０(添え乳）と授乳してから、11時半頃～１２時まで寝ています。わざわざ起こしたりはしないのですが、夜の寝つきが悪いのは、この時間まで寝かしているからでしょうか？起こしたほうが良いでしょうか？夜は大体、１１時～１２時くらいに寝付きます。昼寝も（夕寝？）１，２時間くらいはしています。

こんにちは。



ずっと同じ布団で寝てますか？
それとも何時かになったら違うお部屋とかに移動してます？
もし移動なさってるんでしたら、朝７時頃の授乳時間の時点で一旦お部屋を移動してみたらどうでしょうか^^;　その後の授乳時間は変わってくるかもしれませんが・・・。
生活のリズムをつけるという意味でもそうした方がいいかと思いますよ^^



このぐらいの月齢の子だと夕方に寝ようが寝る時には夜も寝たりしますが、前述した朝の部屋移動でお昼寝のタイミングも変わってくるかもしれませんね^^;

おお！同じかりんというハンドルネームで、びっくりしてついでてきました。
生活リズムのつけ方ということですよね。
４ヶ月ですからまだ寝つきがわるいとか昼間おこすとかそういうことはあまり気にしなくてもいいと個人的には思います。
それよりは朝になったら朝日を浴びさせて、声をかけ、寝室から昼いる部屋に移り、服を変えたり、顔を拭いたりする。その後寝るなら寝ても構わないと思います。おきて機嫌がよい時に暖かい日は散歩にいったりして、昼という時間があることを教えてあげる。お風呂の時間をだいたい同じ時間にして、夜は部屋を暗くしておく。といった普通の生活をしてあげていればそのうち早めに寝るようになるし、朝も自然と起きるようになるし、昼寝なども月齢があがるにつれて自然とまとめて寝られるようになると思います。
朝は光を浴びて夜は暗く。そうしていれば大丈夫と思います。

お返事有難う御座いました。あまり神経質に成らなくても、自然に任せて
体で感じさせていこうと思います。安心いたしました。。