プレママ・母乳育児ママ「ねぇ聞いて！」掲示板

4月から保育園に預けて仕事に復帰しています。
こどもが4ヶ月から完全母乳となり哺乳瓶やミルクを受け付けなかったこと、入園前の授乳回数が10回近くあったことなどから、家では母乳を続けようと思い、職場で搾乳をしています。

桶谷の本やこちらのサイトを参考にさせていただき、いろんな方向から絞っているのですが、乳房の上半分に張りが残ることがしばしばあります。
出の良いおっぱいという自覚は残念ながらなく、搾乳中にピューっと出ることは少しで、じきにジワッとにじんで滴となって落ちるくらいの出になります。滴になってきたあたりで止めますが、量は左右合わせて大さじ2～3杯分くらいです。
張りが残るといっても痛いほどではなく（時々乳頭がチクッとすることはあります）、帰宅してこどもに飲ませれば治まるのですが、搾乳量の少なさも気になり、この状態を続けたら出なくなってしまうのかしらと心配もしています。

乳房の上部の張りをすっきりとさせるコツや、搾乳を止めるタイミングなどアドバイスいただけたらと思います。

家での授乳回数はその後どうなっているのでしょうか？間が空いても、何度も授乳をしている限り、止まるということはないのではないかと思いますが・・。あふれるように出るというわけにはいかないけど。張りが残っても痛くなければ、私の場合は放っています。私は日中は搾乳もせず、朝８時くらいを最後に、夕方６時頃までそのままです。


私も素人の自己判断でやっているので、本当は適切な方法ではないのかも知れませんが、張った部分を圧迫しながら搾乳をすると、そこから少し多目に出ているようで、多少改善するかと思います。というか、私はこうやって逃しています。
あまり張っても辛いですし、張らなければ無理に搾乳しなくても、授乳は続けられるのではないかなとも思っています。

朝７時に授乳し、夜は６時ごろと寝る前、寝ている間は３～４回でしょうか。
今日は１１時ごろ搾乳したところ、びっくりするほど出なくて焦ってしまいました。



間が空いても大丈夫そうだとうかがえて安心しました。
常に出していなければおっぱいが止まってしまうのでは・・・という強迫観念にかられてしまいました。気持ちがラクになりました。こどもがもう少し大きくなるまで、飲みたいときに飲ませて上げられるといいなと思っています。どうもありがとうございました。